内ももほぐし de 美脚作り♪

横浜西口店

2021 09 Apr

皆さん、こんにちは♪

MARUKO横浜西口店のサリーです(*^ω^*)

いつもご来店、ブログをご覧頂き、誠にありがとうございますm(_ _)m

サリーは基本、シックな色が好きで、ファンデーションも洋服もブラック系を好みますが、春はパステルカラーを取り入れておしゃれを楽しみたくなります(๑･̑◡･̑๑)

そして、今年のトレンドアイテムは、

トップスはフーディ、ボトムスはミニスカ&パンツだそうです(*^ω^*)

そこで気になるのが、内ももではないでしょうか(*´ω｀*)

内もものお肉を減らしたい！！

筋トレも勿論大切ですが、内ももをほぐす事も効果的だそうです！！

今回は、内ももにはなぜ脂肪がつきやすいのか、内ももをほぐして美脚を手に入れる事をお伝えしたいと思います(๑･̑◡･̑๑)

☆ 筋力不足

内ももには、以下の内転筋群という6つの筋肉があります！

内転筋群はもともと形状が細く、力が弱い特徴があり、電車で座っている時など、自然と膝が開いている時ありませんか？

これは、内転筋が弱い証拠だそうです

(*´Д｀*)

筋力不足になると脂肪がつきやすくなるので、

椅子に座っている時に両膝をつけて座ったり、歯磨きをしながら四股を踏んだりなど、ちょっした工夫で日常生活でも意識すると鍛えられそうですね(๑･̑◡･̑๑)

☆ 冷えやむくみ

体内の血液やリンパ液の流れが悪くなると、冷えやむくみが起き、下半身は特に冷えやすいため、脂肪がつきやすくなります(*´ω｀*)

その為、内ももをほぐすと血流が良くなり、結果として冷えやむくみの改善につながります(*≧∀≦*)

美脚を手に入れるホームケアとして、

マルコの塗るファンデーション

PEAU DE L'ANGEを使うと更に効果的にマッサージが出来ます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶♡

内ももをほぐして、トレンドカラーや、トレンドアイテムを取り入れて、春のオシャレを楽しみましょう(*≧∀≦*)♡

[大切なお知らせ]

マルコでは電解次亜水（除菌水）をご来店のお客様に引き続きお配りしております。

店内は除菌水を用いて除菌、スタッフも手洗い、うがい、検温、マスク着用を徹底して安心安全を心がけております。

無料試着体験のご予約もお待ちしております。

完全予約制となっておりますので、ご連絡いただけると幸いです。

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MARUKO横浜西口店

営業時間　

　土日祝10：00～17：00（最終受付16:30)