ようやくしのぎやすい季節になってきましたが、いかがお過ごしですか。

よっぴーです☆

前回に引き続き、本日は年齢別に起こる体型変化について

〜30代　体型の崩れ編〜

30代は上半身から体型が崩れる

30代に突入すると特に気になるのが、上半身の体型の崩れ。

若い頃は、太ももやヒップの贅肉が気になっていたという方も多いのではないでしょうか。

しかし年齢を重ねるにつれ、洋服の背中周りや肩幅がきつく、腕の上げ下ろしが厳しいと感じることも増えてきます。

多いのが、腕や背中の贅肉がたるんで太く見えてしまうパターン。

上半身は目につきやすく、ちょっとした変化でも外目にわかってしまいます。

ではなぜ、加齢によって上半身のボディラインが崩れてしまうのでしょうか。

体型変化には波がある

体型は常に一定しているのではなく、年齢とともに変化の波が訪れます。

10代で皮下脂肪がつきやすくなり、20代ではメリハリのある女性らしい体つきに。

20代半ばをピークに体型が崩れ始め、30代に突入するとそれが顕著に表れるようになるでしょう。

30代後半では、女性ホルモンの分泌量の低下や基礎代謝のダウンにより贅肉が増え、ウエストがなくなってきます。

同時に上半身のサイズが大きくなり、体型の変化を感じるようになるのです。

将来の体型崩れを防ぐために

女性のホルモンの分泌量のピークは30代前半だといわれています。

この時期を過ぎると、女性ホルモンの分泌量は徐々に減り、脂肪がつきやすくなってきます。

とくに下腹部や腰回り、背中などに脂肪がつくようになるので要注意。

脂肪の多い部分は重力によってたるみやすくなるので、なにも対処せずにそのままにしておくと、20代で得た女性らしいメリハリのあるラインを失うことになってしまいます。

40代になるとさらに代謝が悪くなり、ますます体型の崩れが顕著になってきます。

この時期に体をどうケアしていくかで、その後に大きな変化が出てきます。

30代の体型崩れをカバーするには

体にあった下着をつける

崩れ始めた体型を簡単にカバーするのに1番手っ取り早いのが「補整下着」をつけること。

「補整下着って可愛くないし、値段も高いんでしょ…」「いろいろセットで買わされそう…」と敬遠気味のあなた。

ぜひ一度、MARUKOの無料試着体験で補整下着の効果を体感してみてください。

☆MARUKO（株）横浜西口店☆

〒220-0004

神奈川県横浜市西区北幸1-11-7

日本生命横浜西口ビルB2F

(相鉄ジョイナス 地下街直結)

TEL：045-290-0805

平日 10:00〜21:00（最終受付 19:30）

土日祝 10:00〜17:00（最終受付 16:30）