高崎東店
2022
27
Jan
大人の階段シリーズ①
皆様こんにちは。
シャルムドール高崎セッキーです。
いつもブログをご覧頂きありがとうございます╰(*´︶`*)╯♡
今回のブログは大人の階段シリーズでお送り致します♬
楽しみにご覧ください(^-^)/
今回お話させて頂く内容は……
体型が崩れる原因‼️
皆様覚えていらっしゃいますか？
①加齢
②重力
③妊娠・出産
④大幅な体重の増減
⑤下着選び
この体型が崩れる原因の中で、年齢は毎年絶対に1つ歳を重ねるもの！
その中で女性には年齢で体型が大きく変化するポイントがあります。
皆様、ご存知ですか？？？
●17歳=成長がストップ・大人の身体へ変化
⬇︎
●25歳=大人の女性として身体が完成
⬇︎
●38歳=急激な体重・体型のエイジング変化(出産は関係ナシ)
※38歳前後で感じる悩みはヤング世代とは違うのです
エイジング変化でどんな変化が起こるのか？？
1.太りやすくなり、太る部分が変化する
年齢と共に基礎代謝・女性ホルモンが低下
2.肉質がやわらかくなる
年齢と共に脂肪が増える一方、支える組織・筋肉が低下
3.一定の法則で崩れる
年齢による体型変化は、ただ下垂するだけでなく一定の法則によって変化
※体型の変化のスピードには個人差があります。
何がその差を作るのか⁉️
それには美しい体型をつくるポイントがあります。
食事＝規則正しいバランスのとれた食事
マルコでは補うM.B.M.Sやシルク・サプリがございます。
運動＝正しい姿勢で歩く
マルコでは靴のオーソティクスがございます。
下着＝自分の身体にあった下着選び・身体の変化に応じた下着
⬇︎
大人の下着選び
私達の身体は歳を重ねることで、日々体型が変化していきます。
その中でいつまでも昔と同じサイズの下着をつけていると下着が苦しく感じます。
何故、昔と同じサイズの下着は苦しく感じるのか？
次回は…大人の身体になっていくシャルム世代の体型のお話を致します♬
お楽しみに〜♪( ´θ｀)ノ
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シャルムドール高崎
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