鈴鹿店
2021
02
Apr
足が太くなる原因は？
こんにちは。
シャルムドール鈴鹿店の市川です。
段々と暖かくなり桜も満開ですね。
外に出て目で楽しむ季節になりましたね。
ショップにも春カラーの服が増えてたのですが気になるのは体型の悩みではないですか？
今回は足が太くなる原因をお伝えしようと思います。
●塩分やアルコールを摂りすぎている
普段から塩分やアルコールを過剰に摂取していると、余分な水分がうまく排泄できなくなり老廃物が身体に溜まってしまいます。
また、人の身体は60%が水分で体内の水分濃度が崩れると身体がむくんでしまい老廃物を溜め込んで痩せにくくなります。
●むくみを放置している
足がむくんでいても気にせず放置しているとどんどん太くなってしまいます。常に足を重力と同じ方向にして生活をする動物。じっとしていても体内の老廃物ひ下半身にたまりやすくなります。
●骨盤が歪んでいる
骨盤は身体の核であり上半身と下半身を繋いでいます。その骨盤の歪みが生じることで脚のむくみ・冷えが生じ、足が太い原因になります。
それだけでなく生理痛や便秘の原因にもなり全身が痩せにくくなることもあります。
●筋肉の衰え
部活などスポーツをやめると筋肉が衰えて基礎代謝が下がり、脂肪がつきやすくなります。
足が太くなる原因はさまざまなものがあります。
むくみはマルコではレッグケアで改善されます。
◆レッグメイキングシンメトリー
骨盤の歪みはオーソティクスでも改善されますので是非興味ある方はスタッフまてお声かけてください。
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